Taxi :) Probleme de memorie

Hotare am să străbat zâmbind
O mare înot am sa înving
Nu o să fie loc în lume
Eu doar pe tine azi şi mâine...
Iert, ador... visez.

             Voi trăi simţind...
              Etern!

P.S. Rămân fan TAXI - pe sufletul meu, în cuvinte spuse, trăite, simţite.

3 alimente nesanatoase care pot fi inlocuite cu un stil de viata inteligent

HOT DOG. Toata lumea adora sa manance sandwich-ul american cu crenvursti, mustar si chifla... Ce ar putea sa fie toxic si nesanatos la asta? Crenvurstii sunt realizati din resturi de carne indepartata mecanic de pe oase (cu ajutorul unor perii mari) si au in componenta o serie de alte ingrediente nu tocmai placute (agenti de ingrosare si arome).

Consumul de crenvursti nefierti creste riscul de imbolnavire cu Listeria, o infectie bacteriana destul de rara, printre simptomele careia enumeram: febra, dureri musculare, voma, diaree. Un studiu realizat de A.I.C.R. a aratat dovezi conform carora consumul a 50 de grame de carne procesata (echivalentul cantitativ al unui crenvursti ) in fiecare zi, creste riscul de tumora maligna cu 21%.

DE INLOCUIT CU: Germenii proaspeti sunt o hrana cu adevarat sanatoasa!

                                                             http://www.germalex-germeni.ro/index.php/retete

CHIPSURILE DE CARTOFI. Sunt printre cele mai populare gustari, insa si cele mai nesanatoase. Cartofii in sine sunt sanatosi, insa atunci cand sunt preparati sub forma de chipsuri, lucrurile stau exact invers. Chipsurile se fac prin prajirea in ulei a feliilor foarte subtiri de cartof, cu un adaos mare de zahar si sare, conservanti si aditivi alimentari.

Astfel, chipsurile de cartofi su devenit simbol al junk-food-ului. Dincolo de faptul ca ingrasa, chipsurile de cartofi sunt printre cele mai nesanatoase alimente din cauza grasimilor nesaturate (trans). Grasimile nesaturate apar chiar in mod natural in anumite alimente (de exemplu carne si produse lactate), insa le intalnim mai ales in alimentele procesate (prezenta grasimilor nesaturate le ofera o viata mai lunga in magazin). Aceste grasimi nu au nici un beneficiu din punct de vedere nutritional si sunt nesanatoase: cresc riscul de boli cardio-vasculare, nivelul de colesterol rau, iar unele studii le leaga de boala Alzheimer, diabet si depresie.

DE INLOCUIT CU: Ciocolata picanta :)

                                                                    www.luado.ro

BAUTURILE RACORITOARE. Nu au nici o valoare nutritionala, indiferent de adaosurile de vitamine cu care isi fac atat de multa reclama, iar efectele lor asupra sanatatii sunt si mai ingrozitoare. Dincolo de faptul ca in unele cazuri provoaca obezitate si carii dentale, bauturile racoritoare sunt adevarate licori ucigase.

Pentru ca au o concentratie mare de cafeina, sucurile sunt considerate responsabile pentru tulburarile de somn si anxietate; benzoatul de sodiu din bauturile racoritoare este responsabil de hiperactivitate si modificari la nivelul adn-ului. In pus, exista dovezi ca acidul fosforic din anumite bauturi extrage calciul din oase, reducand densitatea osoasa.

Mancati responsabil. Viata trebuie sa aiba prioritate.

DE INLOCUIT CU: Smoothie verde

                                                        http://corinabacalu.blogspot.ro

sursa: http://news.super-life.ro

Cel mai NOU si EFICIENT concept de fitness

http://www.novapress.ro/video/un-nou-concept-de-fitness.html

Conceptul Body Time, este nou pe piata si trebuie testat, altfel nu o sa stii niciodata ce se intimpla la noi si cat de eficient este acest antrenament. Cine ar fi crezut, ca este posibil sa ne antrenam tot corpul intr-o singura sedinta, numai o data pe saptamana?  Incredibil, dar adevarat!

Acum, puteți beneficia de cel mai complet concept de fitness, folosit cu mare succes in Germania, NOU in România.  Slăbești, tonifiezi si iti modelezi corpul cu cel mai mic efort necesar si in cel mai scurt timp posibil. In doar 20 de minute si numai o dată pe săptămâna, aparatul special Miha Bodytec lucreaza pentru tine avand ca sop principal atingerea tuturor obiectivelor propuse .

Serviciile oferite la Body Time:

- antrenament de forta intensiv cu efecte imediate asupra intregului corp;

 - antrenament eficient si specific personalizat in functie de nevoile fiecarui client;

 -remodelare corporala;

 - diminuarea celulitei ( antrenament specific cu obiectiv punctual);

 -diminuarea tesutului adipos ( slabire);

 - Antrenor personal ;

 - sala de fitness ;

 - intimitate/confort;

 - consultanta nutritionala,plan personalizat de nutritie si stil de viata;

 -produse nutritive special destinate pentru reducerea greutatii si remodelare  corporala;

 - echipamentul special destinat acestui antrenament etc… – la cel mai mic preț in  România

Nu ai timp, dar totusi iti doresti sa slabesti, sa fi in cea mai buna si sanatoasa forma fizica si psihica? Body Time este soluția!  Iti antrenezi tot corpul in doar 20 de minute si numai odată pe săptămâna. Totul este posibil cu aparatura pe care o detinem , cea mai moderna pe piața româneasca, adusa din Germania.

 Rezultatele sunt vizibile in cel mai scurt timp, chiar dupa primele săptămâni.

La Body Time, va antrenati întotdeauna cu instructorul vostru de fitness personal. Sedința de ședința si asta numai o data pe săptămâna. O ședința este atat de intensa si are rezultate așa de bune , nefiind nevoie de mai mult de o ședința si numai o data pe săptămâna. Antrenamentul durează 20 de minute si are rezultate extraordinare.

Aparatura este din Germania si este recomandata de medici din Germania. Este cel mai performant concept de fitness existent in acest moment pe piața.

S-au făcut studii la Facultatea de Medicina si Sport din Bayreuth Nürenberg Germania. Studiile s-au realizat pe term lung si scurt, cu o sedinta pe saptamana, dar si mai multe. Cu o ședința/ saptamana s-au obtinut cele mai bune rezultate si s-a continuat in acest ritm.

 Cu o sedinta pe sapatamana ( 20 de minute antrenament intensiv ) obținem rezultate incredibil de bune. Bineinteles, va antrenati permanent impreuna cu instructorul vostru personal de fitness.

 Cine nu aștepta așa oferta minunata?

 De acum puteți beneficia si dumneavoastră de aceasta oportunitate extraordinara.

Avantajele antrenamentului Miha Bodytec la Body Time:

- va antrenati permanent impreuna cu antrenorul dvs. personal;

 - nu sunteți deranjati de alte persoane;

 - exclusivist si discret;

 - nu trebuie sa suportati mirosurile neplacute din vestiar / sala de antrenament,

 pentru ca veniti singur la antrenament pe baza de programare;

 - economisiti timp pretios; un antrenament de 20 de minute echivaleaza cu 10 ore

 de munca la sala clasica de fitness;

 - rezultatele sunt spectaculoase (studii la Facultatiile de Medicina si Sport au

 demonstrat cele mai bune rezultate in domeniul fitness-ului);

 - recomandat de medicii din Germania;

 - nu afecteaza inchieiturile, dimpotriva, le protejeaza si repara pentru ca nu

 fortam cu greutati cum se intampla intr-o sala clasica de firnnes.

 - scapati de neplacutele dureri de spate. Aparatul are si proprietăţi fizioterapice (trimite impulsul electric direct spre muşchii principali folosind electrozii, care, amplasaţi de exemplu pe muşchii spatelui, stimulează muşchii umerilor), reducând durerile de spate – una din „bolile” deceniului. Mulţi medici folosesc principiul EMS pentru reabilitarea muşchilor în urma accidentelor, pentru a reduce spasmele musculare şi durerile la pacienţii cronici.

 - tonifiere, remodelare corporala;

 - stimularea metabolismului si scadere rapida in greutate ( antrenament specific,

 combinat cu dieta si stil de viata sanatos);

 -creşterea rezistentei la efort fizic

 - stimularea circulaţiei sângelui

 -dezvoltarea musculaturii profunde

 - cresteti forta si masa musculara; Într-o şedinţă de 20 de minute muşchii lucrează de 200 de ori mai intens decât la un antrenament obişnuit. Astfel, se poate deţine controlul complet asupra a 90% din structura muşchiului.

 - obtinem impreuna, cele mai bune rezultate pentru dvs. la un preț foarte  convenabil.

Cine foloseste acest concept? Pentru cine este indicat?

Va imaginati probabil, ca acest tip de antrenament este destinat exclusiv persoanelor foarte ocupate, care nu au timp sa ajunga la sala de fitness. Nu este adevarat ! Foarte multi sportivi de performanta folosesc Miha Bodytec si acest concept complex si complet de antrenament. De exemplu Echipa de handball a Frantei,campioana in acest moment, echipa de fotball Bayern München din Germania, echipele de Formula 1 din Germania, astronautii de la NASA…etc.

Oricine se poate antrena la noi si va obtine cele mai bune rezultate.

Antrenamentul Miha Bodytec la Body Time este indicat pentru toate persoanele care au implinit 16 ani. Pentru cei care doresc să slăbeasca, să-şi tonifice musculatura sau să-şi dezvolte si creasca masa musculară, să elimine celulita, să scape de neplacutele dureri de spate sau de problemele legate de incontinenţa urinara,afectiuni articulare, recuperare dupa accidente, si terapia multor afectiuni ( la recomandarea medicului curant), pentru cei care doresc să se menţină în formă, pentru aceia care nu au timp liber, pentru sportivii de performantă .Specialistii Body Time acorda consultanta, monitorizeaza si adapteaza  antrenamentul, nevoilor specifice ale fiecărui client.Pentru programari, consultanta si intrebari la care nu aveti un raspuns inca,profesionistii echipei Body Time Brasov va stau la dispozitie.Va multumim si va asteptam cu drag la antrenament.

ZAMBESTE...MAI DEPARTE...

In fiecare zi, multi dintre noi fac pur si simplu aceleasi lucruri... de ani de zile. O sa-mi spuneti ca poate bugetul nu le permite schimbarea ... Suntem totusi sclavi ai unei rutine comode, cum spuneam - ‘’de ani de zile’’, iar criza e aici doar de curand...

Pentru cei care insa s-au dus cu gandul la un Zambet... Felicitari! DA!

Sunteti surprinsi... Va propun un mic joc: maine dimineata dupa ce ati iesit din casa si mergeti fie spre job sau stiu eu ce cursuri, sa zambiti unui trecator. Alegeti "tinta"... urmariti-o cu privirea... asteptati momentul potrivit... si nimic mai simplu: puneti in miscare cativa muschi ai fetei si ZAMBITI!!!

 

 

Este un gest atat de simplu si plin de energie pozitiva incat poate face mai frumoasa ziua cuiva.

De cele mai multe ori salutam sau raspundem automat, fara sa ne gandim ca un zambet poate face diferenta. Uitam sa spunem "Multumesc! Cu placere! Iarta-ma! Te iubesc! Ai grija de tine! "...

Lucruri atat de simple... atat de minunate si ‘’usoare’’... parca le-am ascuns pe toate intr-o carte veche, mare, groasa si plina de praf... Ne este frica s-o deschidem... Ne este frica sa mergem sa o luam din acel loc intunecat si sa o rasfoim din cand in cand, doar pentru a ne face viata cu putin mai frumoasa...

Spre final, va multumesc foarte mult pentru cele cateva minute imprumutate mie pentru a citi acest articol, va spun ‘’cu placere!’’ daca v-am facut sa zambiti, atat mie cat si sufletului de langa dumneavoastra, si va recomand un film ce mi-a placut foarte mult... Da mai departe (Pay it Forward - 2000)

1 Aprilie - “Râzi tu râzi… dar nu e râsul tău…!”

Anul Nou în Franţa se sărbătorea în secolul al XVI-lea în acelaşi mod ca si în zilele noastre, exceptând data. În acea perioadă anul se înnoia în 1 Aprilie.

În anul 1562 Vaticanul a instaurat calendarul care este folosit şi în prezent, numit Gregorian,

(după numele papei din acea perioadă) şi astfel prima zi din Anul Nou a devenit 1 ianuarie. O parte din populaţie nu aflase încă, sau pur şi simplu o ignorau, şi sărbătoreau în contiunare trecerea în anul nou pe data de 1 aprilie. Aceştia erau numiţi “Nebunii din Aprilie” şi erau ţinta glumelor şi păcălelilor.

 În ziua de azi, 1 Aprilie a rămas o sărbătoare a bunei dispozitii şi a umorului. Glumele trebuie făcute cu umor şi nu trebuie să fie primejdioase în nici un fel. Bunicii noştri  aveau “păcăleli” de colecţie, care şi în ziua de azi stârnesc hohote de râs dacă sunt povestite…

Superstiţiile de 1 Aprilie – Tradiţia spune că păcălelile trebuie făcute până în ora prânzului. Se spune că păcălelile făcute după această oră aduc ghinion celui care păcăleşte. De asemenea, căsătoria nu este recomandată în acestă dată pentru bărbaţi… se spune că bărbatul care se însoară de 1 Aprilie va fi sub papuc toată viaţa… aşa că…

1 Aprilie, pentru mine, este un prilej de bucurie şi spontaneitate, mai ales că nu sunt superstiţioasă ci mereu cu zâmbetul pe buze… anul acesta mă gândeam să îmi invit prietenii la cină şi să le servesc … imaginea alăturată…

                                                                                                                                                                               

CONCURS -Sala Sport SALINA BALTIC :)

CONCURS!!!

Comenteaza si poti castiga o ora in CAMERA DE SARE.  :)

De astăzi brasovenii beneficiază de o nouă sănătate alternativă în orasul lor. Noua sală de sport în mediu salin stimulează imunitatea si ajuta organismul nostru sa devina mai rezistent la îmbolnăviri. Pe termen lung scade frecvenţa administrării medicamentelor şi implicit se reduce riscul apariţiei rezistenţei la anumite antibiotice sau reacţiile nedorite la alte substanţe, ajuta in astm bronsic, probleme dermatologice, putând diminua efectele stresului  care este din ce in ce mai prezent in viata noastra de zi cu zi. Aici puteţi practica fotbal, tenis, ping pong, volei, darts, fussball sau puteţi pur şi simplu să vă relaxaţi citind o carte, jucand table, rummy, sah sau poate doar  ascultând muzică.

     Va asteptam in fiecare zi intre orele 8-24 pentru un sport altfel in Salina Baltic incinta Metrom. Programari la numarul de telefon 0766745628. 

Terapia prin culoare

5 minute de sănătate te provoaca sa te indragostesti de lumina, culoare si de viata.

Partea I

http://www.novapress.ro/video/terapia-prin-culoare.html

 

Partea a-II-a

http://www.novapress.ro/video/terapia-prin-culoare-partea-a-iia.html

 

invitat: Doriana Moldovan - expert amenajari interioare

 

 

 

Casa  ta  trebuie  sa  fie  un  loc plin de  relaxare,  asa  ca  te  sfatuim sa-ti umpli viata de culoare, liniste si bucurie.

Indrazneste sa te joci cu combinatiile  de galben-verde, rosu-alb, alb-teal, violet-oranj, ciclam-turcoaz, indrazneste sa fii tu!

Cu totii ne dorim o casa calda si primitoare in care toti membrii familiei sa se reuneasca cu placere!

Produse adjuvante pentru copii

http://www.novapress.ro/video/produse-adjuvante-pentru-copii.html

Funny : 97 secunde de sanatate alternativa :)

 ~ 70 % din organismul nostru este apa

Practica populara din Japonia, de a bea apa la prima ora, imediat cum te-ai trezit. Niponii cred ca acest obicei are numeroase beneficii asupra sistemului digestiv si circulator, iar studiile diverse au confirmat acest lucru.
Este benefic si pentru tratarea artritei, epilepsiei, obezitatii, TBC-ului, meningitei, problemelor rinichilor, dereglarilor digestive, diabetului si afectiunilor oculare. Mai mult, apa pe stomacul gol are influente extraordinare asupra reglarii ritmului cardiac, tratarii cancerului, otitei sau afectiunilor respiratorii.

Tratamentul este simplu. Imediat cum te-ai trezit, inainte de periajul dintilor sau baia de dimineata, bea trei pahare de apa. Iti poti incepe rutina obisnuita de dimineata, dar asteapta 45 de minute inainte de a consuma ceaiul obisnuit si micul dejun.

Daca nu poti bea trei pahare de apa la prima ora, nu te forta. Poti grada cantitatea consumata pana cand ajungi la cea recomandata de catre specialisti.

... si nu uita... :) cauta bicicletele in orasul tau... Vizionare placuta!